【今回のポイント】
◇疲れたときは、少し速度を落としてみよう
◇静けさのなかで味わう「涅槃の境地」
◇神様への「感謝の気持ち」から、一日を始めよう
◇幸福の科学の支部・精舎で心を見つめることの大切さ

暑さやイベントなど、何かと忙しい夏。知らないうちに疲れが溜まって、慌ただしく過ぎていく日々……そんなときに大切にしたいのが、朝の時間の「心のリセット」です。瞑想を通して心にエネルギーをチャージして、心安らぐひとときを過ごしてみませんか？この週末、忙しく過ごす方もいつも通り過ごすという方も、一度立ち止まり、深く息を吸って、心を整えてみましょう。あなたもきっと穏やかな幸福感を味わうことができます。番組後半には楽曲「杜若に想う」※（作詞作曲・大川隆法 歌・日比野景）もお送りします。お楽しみに！

★紹介御法話：「禅定力について」（書籍『禅定力について』※所収）
※書籍『禅定力について』、楽曲「杜若に想う」は、幸福の科学の支部や精舎でお求めいただけます。

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番組で紹介している瞑想曲の一部は、こちらからもお求めいただけます。
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【今回のポイント】◇数々の人生相談を受ける幸福の科学 総本山・正心館の講師が回答
◇お悩み相談①社会人5年目。27歳。転職すべきかで悩んでいます
◇お悩み相談②身内をすべて亡くし天涯孤独・・・寂しさと不安でいっぱいです
◇悲しみや苦しみにもプラスの面がある

今回は、長年色々な方の人生の悩みと向き合って来られた、総本山・正心館 講師 大橋一之さんをゲストに、番組に寄せられたリスナーからの人生相談にお答えします。人生では様々な悩みと向き合うことになりますが、その一つひとつに必ず解決への道があります。みなさんは、今回ご紹介するお悩みにどう答えるでしょうかー？ぜひ一緒にお悩みと向き合いながらお聴きください♪

紹介御法話「一九八八年九月研修」質疑応答より抜粋（書籍『幸福へのヒント』第1章 所収）

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