「反省」×「瞑想」で人生は変わる―。
【今回のポイント】
◇今人気の「瞑想」と「反省的瞑想」の違いとは―？
◇反省的瞑想で心の状態はどう変わるのか
◇反省的瞑想はまずここから始めよう
◇大川総裁書き下ろし箴言集『人生への言葉』に基づく反省的瞑想の実修
何かとストレスを感じることが多い日々のなかで、生活に「瞑想」を取り入れる方が増えているようです。そこでは一般に「心の安らぎ」を得ることが目的とされていますが、幸福の科学の教えでは、さらにその先の「人生の好転」をも可能にする瞑想法が説かれています。今回はそのなかの１つである「反省的瞑想」を学び、体験していただきます！番組後半には映画「奇跡との出会い。‐心に寄り添う。３－」挿入歌「ときめきの時」（作詞作曲・大川隆法 歌・TOKMA）をお届けします！お楽しみに♪
★紹介御法話：「心と霊界の関係」より抜粋（書籍『真のエリートを目指して』所収）
夢の持つ、人生を変える力
【今回のポイント】
◇“夢”は人生の設計図
◇「夢をいだく」ことで周りに起きる様々な変化とは
◇夢の神秘的な作用－守護・指導霊たちに通じる
◇「夢を描く能力」は人間が持つ偉大な能力
皆さんは、将来の夢や目標はありますか？文部科学省の調査によると、最近の小中学生の将来の夢や目標を持つ割合が年々減っているようです。でも、夢を持たないということは、実はすごくもったいないことなんです！夢には叶うかどうかに関わらず、持つこと自体に人生を変える大きな力があります。今回は書籍『太陽の法』を紐解きながら「夢」について学んでみましょう♪番組後半には「夢人間」（作詞作曲・大川隆法 歌・TOKMA）もお届けします♪お楽しみに！
★紹介御法話：「夢を持とう」より抜粋（書籍『アイム・ハッピー』所収）
段取り能力を高める秘訣
やることが多すぎる。時間がない。お金がない。自分ができない理由は、探せばたくさんありますが、そればかり言っても始まりません。仕事や家事、学校の勉強など、さまざまなところで、「工夫」は発揮する余地があります。相手の立場に立って「創意工夫」を取り入れることで、人生が大きく変わります。