1378回(2018-02-25 09:00:19)
「自制心」が未来を拓く
もっと自由に、のびのび生きたい人へ
【今回のポイント】
◇自制心が、ほんとうの「自由」をつくり出す
◇自制心が身につかない、意外な理由とは!?
◇規則正しい生活からはじめよう
◇コツコツと努力していく姿勢を
「自制心」という言葉、聞いたことありますか?「自らを制する心」「自分の感情や欲望を抑える心」という意味です。「どうして『自制心』が大事なの?」「自分を律する、我慢するなんてムリ」「『自制心』だなんて、自由を押さえつけられそうでイヤだ」「いまの時代に合っていないのでは?」――いいえ、そんなことはありません。実は、この「自制心」は、人生をより自由に、のびのびと生きていくためにこそ、大切な「心」なんです。